[お役立ちガイド]日中は自前で夜間は他力でという特徴

[お役立ちガイド]日中は自前で夜間は他力でという特徴


[お役立ちガイド]日中は自前で夜間は他力でという特徴
昼間太陽が出ている時間に太陽光発電によって電力会社から電気を買わずに利用をすることが出来ます。
太陽光発電で停電対策が出来ますので、もしもの時に安心することが出来るのです。 太陽光発電は「日中は自家発電で、夜間は電力会社」という特徴を利用して電気の契約内容を見直してみましょう。
この電気プランを見直すことにより、これまで以上に太陽光発電ライフをお得に便利にすることが出来るのです。

昼間は通常より割高で夜間は割安となる「時間帯別電灯」に変更をしますと電気代を節約することが出来るケースがあります。
しかし昼間に自宅で仕事をしていて電気を多く使用しているような人は逆に割高になってしまうこともあるので注意が必要です。

太陽光発電の設置で大切なことは、自分のライフスタイルをよく考えてみるということです。
電力会社の電気代を減らすためにも、電気料金プランは確認をしておくようにしましょう。




[お役立ちガイド]日中は自前で夜間は他力でという特徴ブログ:2021-04-14

減量の大敵は、
甘い物や脂っこい食事だと言われていますが、
その裏側に潜む本当の大敵は、意外なことに「冷え」なのです。

なぜ「冷え」が
減量の大敵なのかというと…

身体を冷やすと血液の循環が悪くなります。
血液の循環が悪くなれば、身体の防衛本能で、
皮下脂肪を貯め込んで寒さから身を守ろうとします。

皮下脂肪は、
内臓や女性にとって大切な子宮を外の刺激から守る
クッションのような働きをしていますが、
減量という点から考えれば、
一度ついた皮下脂肪はとれにくいので考えもの…

また、
身体が冷えると基礎代謝も低くなり、
痩せにくい身体になります。

ですので、
皮下脂肪を貯め込まず基礎代謝をアップするためにも、
身体を冷やさないようにする工夫が必要なんです。

最近は、
エアコンが職場や家庭でもすっかり普及し、
夏でも冷え症に悩む女性が多く、冷え対策をすることは、
減量だけでなく、健康な身体づくりにもつながります。

身体を冷やす原因はエアコンだけではありません。
食生活の乱れや過剰なストレス、
ホルモンバランスの乱れや体操不足なども、
身体を冷やす原因となります。

身体を冷やさないためには
まず、平熱を測ってみるのが一番です。
10時起きたら身体を動かす前に、
できれば何日か続けて測ってみましょう。

体温が36.5度以下だったら
身体が冷えている証拠です。

体温が低いと、排泄機能が低下し、
アレルギーや自律神経の乱れにもつながります。

もしも平均体温が35度台だったら要注意!
なぜなら、ガン細胞がもっとも増殖しやすい体温が35度なのです。

体温が低い方は、
積極的に身体を温めるようにしましょう!
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